Hyrox
Hyrox - hvad er det?
Hyrox har sin oprindelse i Hamborg og startede i år 2017. Siden da er Hyrox blevet udbredt til mange steder i verden, herunder USA og Sydkorea. Det foregår ofte indendørs med tilskuere på lægterne. Her konkurrerer deltagerne på tværs af divisioner og kategorier, så man kan deltage, uanset niveau.
Hyrox er først og fremmest et event, der blander både løb og funktionel træning, og som tilsammen udgør et konkurrencepræget fitnessløb. Under løbet skal deltagerne løbe 8 x 1 kilometers længde, men på turene skal de overkomme stationer, som tester deres styrke, udholdenhed eller begge dele.
Hvad indebærer en Hyrox-træning?
Det er vigtigt at træne både løb og funktionel træning, da Hyrox indebærer begge. Da løbene er delt op i 8 x 1 kilometer afbrudt af stationer med mere fysisk arbejde, er det vigtigt at træne frem mod netop dette. Derfor er løbetræning på mellem- og langdistance en god idé samt træning til stationerne, hvilket kan indeholde f.eks.: burpees, wall balls, skub/træk af slæde og lignende. For at være bedst muligt forberedt er en kombination af HIIT-træning, funktionel træning, konditionstræning og styrketræning en nødvendighed.
Til den store forskellighed af træning, det kræver, har du brug for det rette udstyr. Derfor har vi samlet alt det nødvendige udstyr til netop dette. Det inkluderer brands som TITAN LIFE, Hammer Strength, Torque, Concept II, Life Fitness og SportsArt. Dermed er du sikret udstyr, der er af høj kvalitet og kan hjælpe dig til en både smartere, hårdere, men også mere effektiv træning. Lad os hjælpe dig med at nå dine mål samt ruste dig til den ultimative udfordring det er, at deltage i et Hyrox-event.
Hyrox
- TITAN LIFE PRO Wall Ball 4-10 KgFra 342 kr.450 kr.
- TITAN LIFE PRO Kettlebell Steel Competition 4-40 KgFra 243 kr.320 kr.
- TITAN LIFE PRO Bumper Plate Rubber 5-25 KgFra 220 kr.290 kr.
Hyrox - hvad er det?
Hyrox har sin oprindelse i Hamborg og startede i år 2017. Siden da er Hyrox blevet udbredt til mange steder i verden, herunder USA og Sydkorea. Det foregår ofte indendørs med tilskuere på lægterne. Her konkurrerer deltagerne på tværs af divisioner og kategorier, så man kan deltage, uanset niveau.
Hyrox er først og fremmest et event, der blander både løb og funktionel træning, og som tilsammen udgør et konkurrencepræget fitnessløb. Under løbet skal deltagerne løbe 8 x 1 kilometers længde, men på turene skal de overkomme stationer, som tester deres styrke, udholdenhed eller begge dele.
Hvad indebærer en Hyrox-træning?
Det er vigtigt at træne både løb og funktionel træning, da Hyrox indebærer begge. Da løbene er delt op i 8 x 1 kilometer afbrudt af stationer med mere fysisk arbejde, er det vigtigt at træne frem mod netop dette. Derfor er løbetræning på mellem- og langdistance en god idé samt træning til stationerne, hvilket kan indeholde f.eks.: burpees, wall balls, skub/træk af slæde og lignende. For at være bedst muligt forberedt er en kombination af HIIT-træning, funktionel træning, konditionstræning og styrketræning en nødvendighed.
Til den store forskellighed af træning, det kræver, har du brug for det rette udstyr. Derfor har vi samlet alt det nødvendige udstyr til netop dette. Det inkluderer brands som TITAN LIFE, Hammer Strength, Torque, Concept II, Life Fitness og SportsArt. Dermed er du sikret udstyr, der er af høj kvalitet og kan hjælpe dig til en både smartere, hårdere, men også mere effektiv træning. Lad os hjælpe dig med at nå dine mål samt ruste dig til den ultimative udfordring det er, at deltage i et Hyrox-event.
